荷川取佳樹のLife is...Run

みんなと
グループワークしながら

・・・ストレスって
分かり易く言うと
何だろう・・・って
疑問になってきた。

あくまでも
自分なりにですよ・・

ストレスって
刺激→反応→緊張→適応→エネルギ→代謝
その一連のサイクルが
ストレスかなぁ・・と。

特に後半の部分の
適応→エネルギ→代謝。

その人の捉え方で
・・・良いストレスと
・・・悪いストレス
に別れる
分岐点があるような
気がする。


昨日の
サッカー日本代表の
本田選手のコメントは
正に・・
ストレスを楽しんでた。

↓　　↓　　↓

トップと思えるブラジルと
初めてやることになって
こうやって負けて
何か不思議と悔しさ以上に
楽しさというものの方が優先して

この先
こういう相手を負かすために
また頑張ることができると。

非常に未来は明るいと。

明日からの練習が
また楽しみやなと
思えるような試合だったですね。

・・・どうです。

刺激を
見事にですよ
良いストレスに
変えていると思いませんか？

楽しい．．．
明るい．．．
頑張る．．．と。

一歩間違えれば
ショックを引きずるような
刺激でも

その人の考え方
捉え方で
大きく
大きく
行動に左右しますね。

・・深いね。