脳を鍛えるには運動しかない！

アソシア諸留さんから
勧められた本。



脳ブームと
ランニング・ブームを結ぶ良書。

私もランニングをするので
運動がいかに
脳を鍛え
頭の働きを
取り戻し
気持ちを上げるかを
教えてくれますよっ！

血行の促進が
何でも
カギかなぁ・・。